راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام توکلت به خداوند باشه ارتباط را با خداوند بیشتر کن وقتی با خدا شدی دیگه شکست بی معنی میشه چون هر کاری واتفاقی که خارج از اراده ما اتفاق میفته حکمتی درآن نهفته که ما از پشت پرده بی خبریم از آین جهت ذهن دنیایی ما اونا شکست می بینه وفرد را نا امید می کنه.
بخش اعظمه زندگی من شکست بوده من adhdام ولی هیچوقت عقب نکشیدم .... یه روز بخوای زندگیت رو تعریف کنی میخوای بگی خسته شدم جا زدم ؟ پذیرفتن شکست وتسلیم شدن راحترین کار ممکنه