2821
2789

یاد مردعنکبوتی افتادم فکر کردم ماربل قهرمان جدید درکرده

 هیچی به اندازه جاری زشت به آدم  اعتماد بنفس نمیده با خودم  عهد بستم  به هیچ عنوان داخل تاپیک های  ناراحتی و انرژی - نرم، هیچی مهم تر از آرامش ذهنِ عزیزم نیست آخه جدیدا مد شده میرید بیرون جشن تفریح مهمونی و مسافرت ، کرونارو این ور اون ور جابجا میکنید توجیه همتونم اینه که ما با رعایت پرتوکل های بهداشتی رفتیم تفریح آره جون عمتون کاش نسل انسان های بی‌شعور زودتر منقرض میشد🤣

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

به نظرم میشه،  هر روز موضوع را با خوش اخلاقی مطرح کنید و نثالهای شوهرهایی که کنترل گر نیستند رو بزنید ، البته طوری که عصبانی نشه ، با تکرار ، شاید شش ماه طول بکشه ، بعد بهش محبت هم کنید ، وقتی ببینه دوسش دارین کنترلش کم میشه ، بگذارید احساس کنه دوسش دارین ، البته اگه دیگه اصلا عوض نشد دیگه خودتون باید تصمیم بگیرین که میخوابن ادامه بدین یا نه ، ببینین دلتون چی میگه 

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز