کوله پشتی

nafffasssss

مدیر استارتر

عضویت: 1396/03/13

تعداد پست: 259

به نظرتون چند میارزه روش زده نایک تو دیجی خیلی گرون زده از کجا بفهمم اصل یا نه

1400/07/23

01:41

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nafffasssss

مدیر استارتر

عضویت: 1396/03/13

تعداد پست: 259

1400/07/23

01:41

0 نفر لایک کرده اند ...

junghosok

عضویت: 1400/07/20

تعداد پست: 8883

اصل اصلش ۳ ۴ تومن به بالا

یه سری خاطرات هست که آدم خجالت میکشه حتی تو خلوت خودش مرورشون کنه چون از خودش خجالت میکشه. از حماقت زیاد، از خریتِ بی‌انتها، از اهمیت دادن به آدمای لاابالی...

1400/07/23

01:42

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

nafffasssss

مدیر استارتر

عضویت: 1396/03/13

تعداد پست: 259

اصل اصلش ۳ ۴ تومن به بالا

خوب حالا غیر اصلش چنده

نمیدونم اصل یانه

1400/07/23