🍀خوشبختی یعنی داشتن نظم در مغز.....یعنی زندگی کردن در زمان حال ونه گذشته و آینده ...
🍀.خشم و عصبانیت و غمگین بودن نتیجه زندگی کردن در گذشته است.
🍀و اضطراب نتیجه نگران بودن برای آینده ...
🍀تنها چیزی که ما داریم زمان حال است .نه گذشته را میتوان تغییر دادو نه برای آینده جز کمی پیش بینی و پیشگیری میتوان کار خاصی کرد .
🍀زندگی مانند یک جاده است که ما باید از لحظه لحظه این سفر لذت ببریم.
🍀 زندگی مقصدی ندارد و پایان آن مرگ است .یعنی ما در طول جاده حرکت میکنیم و بالاخره روزی از این جاده خارج میشویم .
دوعاملی که مانع خوشبختی هستند
🍁زمان
🍁مردمان
عامل زمان همان زندگی در گذشته وآینده است
عامل مردمان وقتی باعث بدبختی میشود که ما به خاطر مهر طلبی و یا برتری طلبی و یا عزلت طلبی وقت و انرژی خودمان را به جای رشد و تکامل خود صرف تحت تاثیر قرار دادن مردم میکنیم تا تایید دیگران را به دست بیاوریم.
🌲 تحقیقات طولانی مدت چندین دانشگاه معتبر از جمله دانشگاه تهران نشان میدهد که خوشبختی یعنی برقراربودن نظم در مغز یعنی زندگی در هم اکنون و همین جا
🌲خوشبختی یعنی کنترل لحظه به لحظه خودآگاه
