2777
2789
عنوان

چیکار کنم؟

35 بازدید | 4 پست

سلام دوستان من تصمیم گرفتم ماهانه مبلغی کمک کنم به یه بچه بی سرپرست یا بد سرپرست 

ولی از طرفیم میگم چراغی که به خانه رواست به مسجد حرامه 

خواهر من مطلقه هست و چندسالیه جدا شده و بچس پیش پدر و مادرم هستند 

از نظر مالی تامین میشن ولی اونجوری که شوهر و پدر داشته باشی نیست 

حالا من میگم به خواهرزادم کمک کنم بهتره ولی از طرفیم خواهرم خیلی غرور داره و هرکی هرکاری براش کنه جبران میکنه یجوری 

شاید قبول نکنه کمک من رو 

بنظرتون چیکار کنم به خواهرزادم کمک کنم یا بهزیستی؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792