2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام هلن جان امیدوار حالت خوب باشه عزیزدلم

کتاب ارزش خود را بدانید یه کتاب خودشناسیه که من پارسال خوندم فووووووق العاده بود اصن منو متحول کرد. بذار بهت دقیق تر  بگم ر اجع چبه چیه ...ببین اصن یه روند داستانی داره که راجع به یه کشیشه که میگه خودتو باید اولویت قرار بدی

2790
2823
2791
2779
2792