جای جوش اگه فرو رفته نباشه خوب میشه از سرم ویتامین ث استفاده کن کمرنگ میکنه جای جوشو ماسک خاک رس چربی پوست رو کنترل میکنه باعث میشه جوش نزنی از شوینده های صورت نیتروژنا هم استفاده کنی خوبه چربی پوشت رو کنترل میکنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.