2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه دختری بله میشه چون نون اور خونواده نیستی که 

اما اگ پسر باشی و تنها نون اور خونه یعنی در اینده همسر شاغل نداشته باشی باید دنبال شغل دوم باشی

زندگی تاس خوب اوردن نیست...تاس بد رو خوب بازی کردنه⭐️
آره معلم چرا نشه الان معلم تازه استخدام ۴ و نیم میلیون میگیره هرساله یک میلیون  حداقل اضافه میشه

برای حل شدن مشکلاتم صلوات بفرستید دعا کنید، دیگه خدایا بریدم اگر امتحان دیگه امتحان تمومش کن

برای یک خانم خوبه،ازدواج هم کنی خب همسرت هم خرج میده،و اینکه از زبون خود بچه های فرهنگیان شنیدم خیلی زیاد خواستگار دارن😅چون همه به عنوان دختر سنگین و خوب میبیننشون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792