رمز عبور و ایمیل رو فراموش کردم فقظ ایدی دارم کسی می دونه چه جوری برش گردونم توی فراموشی رمز اینستا میزنم ایدی رو قبول نمیکنه از لحاظ درستی ایدی مطمینم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.