من ترکیه رفتم خوشم اومد هم از نظر زبان هم اداب رسوم که شبیه خودمون هستن ولی قبلش باید روی زبانت خیلی کار کنی یعنی حس میکنم البته حس من اینه اونا به ما مثل افغانی نگاه میکنن و مسخره میکنن باید تسلط کامل داشته باشی
بعضی وقتا نمیخوای گریه کنی اما چشات به حرفت گوش نمیکنه...(-:
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.