برا شخصی که افسردگی شدید داره وبه هیچ کس اعتماد نداره وخودش قبول نداره که افسرده هست وحتی دکتر هم نمیره وحتی به پدر ومادر وخانواده خودش هم اعتماد نداره چه دعا یا ختمی بخونم که حالش خوب بشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.