آنقدر بخاطر چاقی مسخرم کردن دیگه خسته شدم حالم از خودم بهم میخوره
دختر عمهام همسن منه رفت دکتر یه ساله لاغر لاغر شد
ولی من هر چی میگم دکتر میگن بدرد نمیخوره هزارجور مرض میگیری سر این رژیما
چون وزنم زیاده برا ورزش اذیت میشم اول باید وزنمو یه مقدار کم کنم بعد برم ورزش
.
کسی میتونه راهنماییم کنه چکار کنم وزنم بیاد پایین؟رژیمی سراغ دارید؟
.
کسی اینجا دکتر(مشاور)تغذیه هست که کمکم کنه؟🙏😣
قدم۱۶۳ و وزنم۸۸
