2777
2789
عنوان

مشهد

102 بازدید | 13 پست

سلام بچه ها امیدوارم هرجا ک هستید حال دلتون اوکی باشه

راستش من ۳شنبه عازم مشهد هستم ولی نمیدونم کدوم هتلی برم ک هم مقرون ب صرفه باشه هم کیفیت غذاش خوب باشه و هم تمیز اگر تازگیا رفتید ممنونتون میشم راهنماییم کنید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دو ساله نرفتم😔

رفتی خیلی التماس دعا

چیزی نمیگم چون دلم خیلی از این دنیا پره...میخوام ازت هر چی بگم بغضم گلومو میبره...آدم یوقتا از خودش بی حرف باید بگذره...این روزهای آخرو ساکت بمونم بهتره...
گلم واجبه رفتنتون؟ پیک جدید داره شروع میشه نرین بهتره

والا ما سه ساله هیچ جا نرفتیم هیچ جا میگم یعنی حتی پارک دم خونمون عروسیم نگرفتیم این دبگه گفتیم دلمون باشه ماه عسل بریم

هتل ترنم بغل حرمه يه خيابون رد بشي از عرضش باب الرضاس يعني چفت حرم اما غذاش واقعا بده 

سفيران غذاش خوبه اونور بازار رضاس دقيق 

مدائن هم راهش نزديكه البته نه به نزديكي ترنم اما نزديكه خيلي و غذاشم عالي البته بگين قسمت جديد ميخاين قسمت قديميش يكم قديميه ولي جديداش توشم عاليه

اي اميد نااميدا حسييييين😢.                                           تو رژيمم🥰وزن فعلي ٧٣/٤😫هدف اوليه٧٠😣هدف دوم٦٧🙁هدف سوم٦٤😕هدف چهارم ٦١🙂هدف پنجم٥٨☺️هدف ششم٥٥😊انشاالله تا ابان ماه بهش ميرسمممممم🥰🥰🥰😍 

اينايي كه من گفتم قيمتشم مناسبن رفتي التماس دها

اي اميد نااميدا حسييييين😢.                                           تو رژيمم🥰وزن فعلي ٧٣/٤😫هدف اوليه٧٠😣هدف دوم٦٧🙁هدف سوم٦٤😕هدف چهارم ٦١🙂هدف پنجم٥٨☺️هدف ششم٥٥😊انشاالله تا ابان ماه بهش ميرسمممممم🥰🥰🥰😍 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز