مرکز بهداشت که هیچی ولی به هر حال شما مصرف دوماه ویتامین مورد نیازت رو یک مرتبه در یک دز دریافت کنی بنظرت روش سالمتری هست یا اینکه روزانه یا هفتگی میزان مورد نیاز بدنت رو تامین کنی؟
صلاح بچتون رو قطعا خودتون بهتر میدونید.
درمورد ویتامینی که من به بچه هام میدم روزانه نیست هفته ای سه بار هست که باتوجه به سبک زندگیمون ضروریه. هم میزان دریافت اهن هم ویتامینهای دیگه.
زیر دوسال که اصلا ویتامین نمیدم . فقط آهن و آد چون بچه های من آهن خونشون رو مینیمم هست. آد هم همه ی دنیا به بچه زیر دوسال میدن و ضروریه.
من بهترین سبک دریافت مکمل رو درمورد بچه هام انجام میدم.
عزیزم من بچه ندارم، داروسازم
بچه های بالای دوسال روزی ششصد واحد ویتامین دی نیاز دارن، به انتخاب شما بستگی داره که این مقدار رو روزانه به بچهتون بدید(کپسول،قطره،شربت) یا هر دو ماه یکبار(کپسول)(اینا دستورات رایجه، هفتگی و دوهفته و ماهانه هم هست ولی پیدا کردن کپسول با این دوزها یه کم سخته و ارزش گشتن نداره)
بهترین کار اینه که اول یه آزمایش خون بدین تا مقدار ویتامین دی مشخص بشه، بعد طبق نیاز بچه تون دوز دقیق مصرفش مشخص میشه. فقط یادتون نره که مدت مصرف ویتامین دی باید محدود باشه
حالا كه فكر ميكنيد بهترين سبك دريافت مكمل رو داريد حرفي ندارم حتي خود دكترم اينقدر به جرات نميتونه بگه من بهترين سبك رو دارم. ولي جدا از حرف ناشيانه تون بله سبكتون خوبه ولي بهتره وسطا وقفه هم بديد برا پاكسازي بدنشون چون مولتي ها فقط ويتامين نيستن سوربيتول و بفيه طعم دهنده ها و شيرين كننده هام دارن كه برا كليه و كبد مضره. بله اين حرفتون درسته كه دريافت روزانه بهتر ال روش تهاجميه ولي خوب من اينو ترجيح ميدم
در مورد مرتكز بهداشتم كه ميگيد هيچي، بله اكثر پرسنل مطالعه كافي ندارن ولي اوني كه تو پروتكل نوشته حاصل عمل چندين و چند پزشك و محققه
و باور كنيد اصلا قصد بحث ندارم من كاربري شمارو ميشناسم يعني جزو معدود كاربرايي هستيد كه يادم مونده اومم بخاطر اطلاعات بالاتون و كامنت هاي مفيدي كه ميذاريد ❤️
ممنونم.اتفاقا از پیامتونو متوجه شدم یا داروساز یا دکترین...من الان نمیتونم آزمایش بگیرم ازشولی چون خودم قبل بارداریمم ویتامینم هفت بود و بچمم زیاد بیرون نمیره میگم حتما نیازشه بدم...فقط آخرین سوال اینکه اگر من پنجاه هزار هر دوماه بدم بش ضرر داره . اینکه قطره ویتامین دی خالی بهتره یا مولتی و کدوم مارک ؟یعنی ضررش کمتر باشه
