2789
عنوان

کمککک

34 بازدید | 4 پست

مامانا دیشب سالاد اولیه بیرونی خوردم

بعد گلاب به روتون ( اسهال داشتم‌)

بعد الان هم دل پیچه دارم

به نظرتون چه کار کنم؟

تاریخ هم نگاه کردم تا 20 مهر انقضا داشت

واقعا نمیفهمم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792