کسی هست

bibe

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/12

تعداد پست: 63

بچه ها دلم میخواد این ماه دیگه باردار باشم خیلی خستم

1400/07/17

00:23

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نسخ

عضویت: 1400/03/09

تعداد پست: 2934

خوبه

من عروسک مهربون تو نیستم

1400/07/17

00:24

0 نفر لایک کرده اند ...

دایتی

عضویت: 1400/06/19

تعداد پست: 3466

خیره ان شاءالله

ادم میشناسم وقتی میره عروسی مهمونی تولد اینا ،اگه بعدش یه بلایی سرش نیاد یعنی چشم نخورده،و اگه چشم نخورده باشه به این باور میرسه که به اندازه کافی زیبا نبوده😢

1400/07/17

00:24

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

_sunshine

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 17320

انشالله میشی،چندوقته اقدامی

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست

1400/07/17

00:25

0 نفر لایک کرده اند ...