2777
2789

۳نفر. ۳یا۴تومن گاهیم کمتر

 یه مامان شاد و پرانرژی که جز شادی و ارامش پسرم چیز دیگه ای مهم نیست ، خونه بهم ریخته مرتب میشه ، چای سرد شده رو میشه عوض کرد ، غذای یخ شده رو میشه داغش کرد، ظرفای نشسته بالاخره شسته میشن اما دیگه بچه هامون 1ساله یا 2ساله یا 3 ساله و ... نمیشن پس از لحظه به لحظه بزرگ شدنش لذت میبرم و سخت نمیگیرم پسر کوچولوی من مامان عاشقته  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شوهرم که بیکار شده از بهمن ماه 

تیر رفت سرکار تا الان فقط سه میلیون بهش دادن اونم از زور بدهی و خرج خورد و خوراک نمیدونم چه گلی به سر بگیرم 

خواهشا افراد زیر بیست سال ریپ نزنن و با من بحث نکنن چون عادت ندارم با کوچیکتر از خودم درباره مشکلی همکلام و همصحبت شم نظر خودمه به کسی هم مربوط نیس تمام😑
۳نفریم تقریبا ۳۰۰ تا ۴۰۰

۳۰۰-۴۰۰ هزار تومن فقط؟؟؟؟ 

نون و پنیر هم بخورید کلا خرجش بیشتر میشه

تو رو خدا زود لغو کاربری نکنین از خواهر شوهر زن داداش عروس همسایه ی مادربزرگ خاله م سیمکارت گرفتم😭🤪
بله که میشه سالی ی بار مانتو و کفش میخرم جایی م نداریم بریم همش تو خونه ای م لباس راحتی م سالی ی دست ...

منم سالی یه بار لباس میخرم باور کن الان کفشم پاره شده پول ندارم بخرم هرماه ۳ میلیونی خرج خورد و خوراکمون میشه مهمون هم نداریم حالا خیلی خوب هم نمی خوریم انقدر همه چی گرونه ۳ میلیون نمیرسه

گروه نارنجی🧡 وزن اول ۷۵🧡 هدف اول ۷۰🧡 هدف دوم ۶۵🧡 هدف 
منم سالی یه بار لباس میخرم باور کن الان کفشم پاره شده پول ندارم بخرم هرماه ۳ میلیونی خرج خورد و خورا ...

چی بگم من که این روزا خیلی داغونم شوهرم کارگری میکنه همش دعا میکنم ی کار خوب گیرش بیاد با حقوق بالا ازبس همه تحقیرمون کردن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792