راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
موفق باشی انشالله ولی بهت بگم پیش هر مشاوری بری بهت میگ این ساعت درس خوندن باعث میشه خودبخود سالای بعد کم کم خسته شی اون تلاشی ک همه دوازدهم میکنن دگ نتونی بکنی انرژیتو نگه دار کنکور