سلام عزیزم.من دوبارزایمان هام طبیعی بوده برای بچه ی اولم رفتم کلاس های زایمان طبیعی روشرکت کردم نه جلسه بود که درهرجلسه یه نیم ساعتی هم آموزش ورزش داشت بنظرم الان توهرسنی از بارداریت که هست روی سه تاچیز تمرکز کن اول ارتباطت باخدا که بهت آرامش زیادی میده.بعد ورزش های دوران بارداری روسرچ کن توی اینستا زیادن اونا روهرروز انجام بده وبعدشم تنفس عمیق روتمرین وتکرار کن موقع زایمان عالیه واقعا برای من زایمان دردش ازدرد پریودی کمتربودبخصوص که دردهابافاصله تکرار میشن توی هردردی میگفتم خداروشکر یه قدم به دیدن فرشته کوچولوم نزدیکتر شدم استرس رواز خودت دور کن قدیم همه طبیعی زایمان میکردن پس جزو طبیعت ماخانوم هاست اصلا نترس واقعا خیلی شیرینه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز