خود زشت پنداری

دیگران بیست درصد مارو زیباتر ازون چیزی که خودمون میبینیم تصور میکنن

اره منم یجا شنیده بودم ، بعدشم کلا آدم با یکم رسیدن به خودش ، می‌تونه زیباتر شه ، مگه همه باید عمل کنن

وا ، یعنی چی ، نه اینکه کلی آرایش کنی ( البته هر کی یه چیز دوست داره ها وای خب من در حد یه آراستگی ساده میگم ) 

فر مژه بزن ، یا روغن کرچک برای رشد مژه خوبه ، از این لیپ استیکا که برای لبه بزن ، موهاتو خواستی بالا ببند ، عطر بزن ، روتین پوستی انجام بده ، میتونی ماسک خاک رسم از عطاری بخری من می‌خریدم خوبه ، البته بایدم به عطاریه بگی نوع پوستت چیه ، چربه یا خوشکه و اینا ( البته خودش ازت می‌پرسه ولی خب ) میتونی حتی تو خونه هم خیلی لباسای تیره نپوشی و روشن بپوشید یکم ،ناخوناتو لاک بزن ، سبزیجات و میوه بیشتر بخور چون خاصیت داره ، من خودم راستش خیلی نمیخورم ولی تازگیا سعی میکنم بیشتر بخورم ، هر روز هشت تا ده لیوان آب بخور ، خوابت منظم باشه ، و شبا با موی بسته نخواب ، قبل از خواب موهاتو شونه کن ، میتونی هر روز یه یک ساعت نرمش انجام بدی 

امیدوارم اینایی که بهتون گفتم تاثیر داشته باشه 🙏✨

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://www.qomnews.ir/fa/news/46185/%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%81%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%A7%D9%86-%DB%B2%DB%B0-%D8%AF%D8%B1%D8%B5%D8%AF-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B1-%D9%85%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%D9%86%D9%86%D8%AF&ved=2ahUKEwi4jsy_j77zAhVIOBoKHYDdBr4QFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw0mCbXXuYQJj33Ph_MX8Ora