برای فعال شدن سیستم ایمنی بدن اول دست بزنین بعد کف دستاتون رو بزنین به ساق پاتون و سریع ماهیچه های ساق پاتون رو بمالین ۱۸ بار تکرار کنین🥰
جهت تحریک انرژی های بدن گوشتون رو ماساژ بدین
اگه میخواین پشه نیشتون نزنه حتما کولر رو روشن کنین یا پنکه هوا جریان داشته باشه خیلی خوبه😁
ریحان ضد تهوع درمان یبوست و اشتها آور
تره به رفع کم خونی کمک میکنه
کرفس تقویت اعصاب ویتامین a داره
پروتئین تخم مرغ از گوشت و مرغ بیشتره من معده ام حساسیت بهش داره بعدش رب انار میخورم اوکی میشم🤩
