2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تنومند قوی محکم مرد بامن خوش اخلاق و با همه کم حرف 🧐

و خیلی پولدار🤭🤭

کارما ینی چه؟🤔 کارما یعنی من یادم می‌ره...تویادت می‌ره...اما زندگی یکی میزنه دهنت که دیگه یادت نره🤭🤭😂😂😂😂😂🤭🤭

[QUOTE=210785734]ار زوی هر دختر ایرانی. قد بلند. چشم و ابرو مشکی   چهار شونه ماشین خونه  همه اینا رو ندارم

۵۰ درصد ابن مواردم باشه کفابت میکنه مابقی رو کنارهم تکمیل کنید😅

هرسال ما بدون آگاهی، از سالگردِ مرگِ خود عبور میکنیم...💤🤞
قدر این دهه شصتی ها رو بدوننین.  

آره یکیش خالم🤕 اینقدرررررررر خوشگل بود و هست 

از ۱۶ سالگی وارد خونواده ی شیخ شد همسرش شیخه ....

پولدار بودن جرع تمام حرفارو کشید جرع تمام مهمونا شیخا خیلییییییییییی ممهمون دارن خیلی...

بعدش میومدن حرف بهش میرسوندن فلان اون چیز گفت اون چیز گفت..

شوهرش برشکسته شد ....

خونشونو فروختن خالم صبر کرد...

خالم با کار و ... پسرشو فرستاد بلاروس وءذاشت ادامه تحصیل بده الان دانشجوی دندانپزشکیه...همه چیزشونو پای پسرش داد ...تو زمانی که ۵۰۰ هزار تومن آرزوی یه بچه بود تو جیب اون ۲۰ هزارتومن بود

۱۷ سال همسرش چون شبخ بود عادت نداشت کار کنه خود خالم رفت حرفه یاد گرفت الان سالن داره وکار میکنه با اینکه دکتر بهش گفته استراحت باید کنی واگرنه دیسک کمرت میترکه... یه مدت از شدت کار رو ویلچر افتاد... خیلیییییییی سختی کشید خیلیییی الانم گه بارداره کسی نیس کمک دستش همسرش عمان کار میکنه ۳ ساله

                                                              
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تنبلی تخمدان

zasarti | 8 ثانیه پیش
2791
2779
2792