سلام، دقیقا همینطوره. من پیشنهاد میکنم قبل از خرید دزدگیر اول نگاه کنید و ببینید چه دزدگیری مورد نیاز شما هست ! ما اینجا واستون راهنمای خرید دزدگیر رو گذاشتیم.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.