یه دفعه دکتر بهم ۶تا نوربیون خارجی داده بود یکی ش زدم وحشتناک درد داشت و بعد اون دیگه اصلا زیر بار نرفتم اما الان کمی احساس بی حالی و ضعف دارم میخوام برم بکمپلکس ب۱۲ و ویتامین سی بزنم کسی میتونه بگه عوارض ش چیه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.