2777
2789
عنوان

یعنی چی شدع؟! 🤦🏻‍♀️

96 بازدید | 7 پست

من دخترم و 18 سالمه

12شهریور پری شدم و تا 10 روز ادامه واشت(21 شهریور تموم شد) و دوبارع 28 شهریور لکه بینیم شروع شد( البته استرس زیادی داشتم) و تبدیل ب پری شدو تا 3 مهر ک تموم شد... و امروزم 12 مهرعه و من دوباره پری شدم... در صورتی ک 14 روز مونده تا پری بشم، من دیگ نمیتونم😢 چرا اینقدر زود زود

 البته کم خونم هستم، ممکنه ب خاطر این باشه؟!

بگین چن شدع؟ من یکم امادگی داشته باشم تا وقتی دکتر رفتم یهو استرس نگیرم😭🚶🏻‍♀️

اصلانم سابقه اینجور نداشتم(همیشه منظم بودم) و اولین بارمههه ک اینجور شد... 

خون میچکد از دیده در این کنج صبوری ،این صبر که من میکنم افشردن جان است...💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شاید بخاطر کیست باشه ، البتع اگه کیست داشته باشی ، 

من خیلی میترسم 😢 باید حتما برم دکتر. 

نمیدونم دارم یا نه

من الان 14روز گذشته از پریودم و دوباره... 🤦🏻‍♀️

خون میچکد از دیده در این کنج صبوری ،این صبر که من میکنم افشردن جان است...💔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792