2777
2789

امروز یه پستی میدیدم

که میگفت لباس عروسای یقه دلبری موقع رقص اذیت میکنه

نکته دیگه‌ایم هست؟

چه نوع دامنی خوبه؟

یادمه یه زمان عروسا موقع نشستن فنر دامنشون می پرید بالا😂

نگران اینکه بقیه چه جوری میبیننت نباش

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

امروز یه پستی میدیدم که میگفت لباس عروسای یقه دلبری موقع رقص اذیت میکنه نکته دیگه‌ایم هست؟ چه نوع ...

خیلی لختی نپوش. چون میگی لاغری.بجاش پارچش کارشده و شیک باشه

🦋✨

۱۶۰م یکم لاغرم که میخوام با ورزش رو فرم بیام عروسی جداست

از ۶۰ کیلو کمتری؟ اگه حدود ۵۰ کیلو اینایی ک خیلی خوبه پل باسن بزن با اسکات

در این محفل که طوفان غرور است..که را یک لحظه امکان سرور است؟!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز