2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نخود رو توی اب بدون هیچی میپزی یعنی فقط نخود و اب و نمک فلفل عالیه خاصیتم زیادداره

واقعا عالیه؟یعنی ب عنوان غذا استفاده میشه یا ن همینجوری میپزین؟

برای شادی روح مامانم ی صلوات میفرستید؟😞
میشه به عنوان وعده غذایی استفاده کرد خیلیام عصرونه میخورن 

مرسی عزیزدلم فردا ناهار میپزم ببینم چجوریه ولی نفاخه ک😞😕

برای شادی روح مامانم ی صلوات میفرستید؟😞
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز