2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه میترسم یدونه کرونا تو بدنم خوابیده باشه و منتظر واکسن باشه هر چند که خداروشکر تا حالا علایمی نداشتم

Be a positive box A box without content, which is nothing but being a negative box is very harmful. God does not like these boxes and leads them to hell.

همه خانواده من که بیش از ۵۰ نفریم زدن خود منم دوز اولو زدم دومی رو انشالله ۲ آبان میزنم عوارضو همه واکسنا دارن واکسنایی که تو نوزادی میزنید هم یه زمانی همه میگفتن نزنید ولی الان بدون پرسش و پاسخ همه میرن میزنن چون میدونن در برابر بیماری ایمنی ایجاد میکنه تا چند سال دیگه همین واکسنم عادی میشه اما الان پدر مارو در آوردن یکی میگه بزن یکی میگه نزن اما من ترجیح میدم واکسن بزنم و بمیرم تا کرونا بگیرم و بمیدم چون حداقل اینطوری واسه زنده موندنم تلاش کردم

باران میبارد امشب دلم غم دارد امشب😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792