بچه ها با رلم دعوام شده یه هفتس محلش نمیدم سرسنگینم البته بگم که تقصیر از خود من بوده و اون حق داشته ک ناراحت شه ولی باز من سرد حرف زدم از پریروزه دیگه چیزی نگفتیم به نظرتون بهش پیام بدم یا نه اینکه صبر کنم خودش پیام بده ؟؟؟!!
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.