2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تنها ارتباطی که بینشون پیدا کردم اینه که یکی هزاران سال پیش زردالو هارو خورده دفع کرده بعد رفته زیر زمین نفت درست شده بعد نفت رو اوردن بالا باهاش نخ درست کردن حالا هم تو با اون نخا میبافی😂😂بیشتر از این مغزم نمیکشه

دخترم😌نگید دخترو چه به فوتبال🤫💙 اگه مخالفی نظر منو پاسخ نده  درخواست دوستی قبول نمیکنم حتی خانم ها

دوستان متفرق شین طبیعیه استارتر آقاست .

یاد اون حرف افتادم طرف میگفت جنسیت بچه برام مهم نیست فقط سالم باشه  گفتن سالم باشه یعنی دختر باشه دیگه 😐 

میشه لطفا برای خوشبختی و عاقبت بخیریم صلوات بفرستین 🙏🏻🥲 (برای اینکه یه روز بیام اینجا بگم : بالاخره شد...)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میلی گل

rahajnnnjdyig | 10 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز