اندام🤩

تابان۲۱

عضویت: 1400/07/03

تعداد پست: 1515

۶

1400/07/10

|

01:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

leeyla

عضویت: 1400/06/25

تعداد پست: 1617

۶

کجا ها آشکار شد 

1400/07/10

|

01:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۱۳۶۷۱۱

عضویت: 1398/03/20

تعداد پست: 4116

۶ماه ۴جلسه در هفته

1400/07/10

|

01:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تابان۲۱

عضویت: 1400/07/03

تعداد پست: 1515

کجا ها آشکار شد 

رو فرم اومدم کلی نباید ولش کنی

1400/07/10

|

01:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanhv

عضویت: 1399/11/29

تعداد پست: 10282

من هنوز ۳ ماهه میرم‌ تغییر کردم ولی هنوز مونده به اندامی ک میخام برسم

من ترجیح میدم افسوس بخورم که چرا اون کار رو انجام دادم تا اینکه افسوس بخورم کاش اون کارو انجام میدادم!

1400/07/10

|

01:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

leeyla

عضویت: 1400/06/25

تعداد پست: 1617

رو فرم اومدم کلی نباید ولش کنی

میدونم کجا زود تر حجم میگیره پا و باسن طول می‌کشه؟

1400/07/10

|

01:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تابان۲۱

عضویت: 1400/07/03

تعداد پست: 1515

میدونم کجا زود تر حجم میگیره پا و باسن طول می‌کشه؟

عزیز بستگی به برنامت داره... واسه چربی سوزی که زودتر از ۶ ماه نتیجه میگیری ولی وایه سفت شدن و فرم دهی ۶ ماه طول داره

1400/07/10

|

01:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

leeyla

عضویت: 1400/06/25

تعداد پست: 1617

من هنوز ۳ ماهه میرم‌ تغییر کردم ولی هنوز مونده به اندامی ک میخام برسم

عزیزم برنامه ات چی هست بیشتر پاین تنه ؟

1400/07/10

|

01:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanhv

عضویت: 1399/11/29

تعداد پست: 10282

عزیزم برنامه ات چی هست بیشتر پاین تنه ؟

من سه روز در هفته میرم. ۲۰ دقیقه اول رو هوازی دارم تو کل روزا مشترکه ، کارای با دستگامم یروز حرکتای سرشانه

یروزش حرکتای پا یه روزم حرکتای سینه هست

من ترجیح میدم افسوس بخورم که چرا اون کار رو انجام دادم تا اینکه افسوس بخورم کاش اون کارو انجام میدادم!

1400/07/10

|

01:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب