عزیزم تا هروقت حالت بد باشه و انرژی منفی داشته باشی اوضاعت تغییری نمی کنه و بدتر میشه
یه مدت هرروز شکر گذاری انجام بده حتی بابت کوچکترین چیزها
سعی کن به زور لبخند بزنی روزی ۲ دقیقه جلوی آینه
مراقبه و مدیتیشن کن آخر شب ها با موسیقی ملایم و ذهنت رو رها کن
به زور هم شده شاد باش برقص به همه محبت کن 💃💃💃
این ها رو یک ماه انجام بده اگه معجزه برات اتفاق نیفتاد بیا بهم هرچی خواستی بگو 👌❣✅