راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چون یه احساس هست برای هر شخصی ممکنه متفاوت تعریف بشه همون طور که کسی معنی دقیق شادی و غم را نمیدونه برای هر شخصی متفاوت معنی میشه ولی میدونیم اون حسی که در اون لحظه داریم برای مثال غم هست(نظر شخصی من)