راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
درخواس دوستی داده بود منم تاپیک زدم گفتم تعلیق بشه که نی نی یار گفتن که باید گزارش بزنین منم چون پیام های بینمون ر و پاک کرده بود نشد این تاپیکو زدم پست بزاره گزارش بزنم که ای دل غافل پست اش غیر اخلاقی نبود 😂