2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دلم میخواد الان میشد بزنم بیرون از خونه برم رو بام شهر خنکی و خلوتی اونجا حالمو عوض میکرد البته با قلیون...

ولی دیر وقته☹

درود به روح اعظم کائنات💖 چه زیبا گفت خیام:بد خواه کَسان هیچ به مقصد نرسد،یک بد نکند تا به خودش صد نرسد، من نیک تو خواهم و تو خواهی بد من ، تو نیک نبینی و به من بد نرسد
دلم بابامو میخاد😔 دلم میخاد ببرمش بگم بابایی دیری بلخره نوبت واکسنت شد

روحشون شاد. متاسفم. خدا عزیزانت رو برات نگهداره. شاد باش پدرت هم قطعا شادی دخترشو میخواد

من خدایی دارم که بی نهایت به من لطف دارد این را از چشمان زیبا و مهربان عزیزانم فهمیدم
نمیدونم دلم چی میخواد .آها دلم میخواد زودتر مامان بابام بیان خونه م.باخواهربرادرام.

عزیزم خدا حفظشون کنه. چه دلخوشیای قشنگی

من خدایی دارم که بی نهایت به من لطف دارد این را از چشمان زیبا و مهربان عزیزانم فهمیدم
دلم میخواد الان میشد بزنم بیرون از خونه برم رو بام شهر خنکی و خلوتی اونجا حالمو عوض میکرد البته با ق ...

منم😭

من خدایی دارم که بی نهایت به من لطف دارد این را از چشمان زیبا و مهربان عزیزانم فهمیدم
دلم پدرومادرموصحیح وسالم میخاد،فوت کردن هردو

روحشون شاد عزیزم تو شاد باش اونا هم شاد میشن که دخترشون انقد قویه

من خدایی دارم که بی نهایت به من لطف دارد این را از چشمان زیبا و مهربان عزیزانم فهمیدم
دلم یه خبر خوب و یه خنده از ته دل میخواد ... 💔

اره خبر خوب رو هممون نیاز داریم. چند وقته که منم از ته دل نخندیدم حدودا 4ساله

من خدایی دارم که بی نهایت به من لطف دارد این را از چشمان زیبا و مهربان عزیزانم فهمیدم
دلم میخواد از بلاتکلیفی در بیامو،مادرم سلامتیشو ب دست بیاره

ان شاالله. خدا کمکت کنه عزیزم❤️

من خدایی دارم که بی نهایت به من لطف دارد این را از چشمان زیبا و مهربان عزیزانم فهمیدم
دلم میخواد شوهرم آدم بود زندگی می‌کردیم طلاق نمیگرفتم

چقد این مردا گاهی زنگی رو انقد تلخ میکنن که آدم نمیدونه کجای زندگیشه و چکار باید بکنه😔

من خدایی دارم که بی نهایت به من لطف دارد این را از چشمان زیبا و مهربان عزیزانم فهمیدم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کاهش میل

zibawei | 30 ثانیه پیش
2791
2779
2792