2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هر واحد می افته چهل و پنج دیقه  اگه دانشگاه خوب برنامه ریزی کنه باید حداقل روزو بری  فکر ...

ممنون عزیز کمکم کردی این سه روز مثلا صبح تا ساعتا ۴ عصر مثلا میشه ؟

ممنون عزیز کمکم کردی این سه روز مثلا صبح تا ساعتا ۴ عصر مثلا میشه ؟

دیگه خیلی بد برنامه ریزی کنن اره تا چهار میشه 

ترمای اول ادم کلاسشم ده صبح تموم بشه ممکنه شیطونی کنه با دوستاش بمونه دانشگاه و بره گردش و تفریح و ...

تا برگرده خونه بشه پنج شش عصر 

مواظب باش اگه خواستی تفریح کنی از درسا عقب نیفتی و گیر دوستای بدم نیفتی 

دیگه خیلی بد برنامه ریزی کنن اره تا چهار میشه  ترمای اول ادم کلاسشم ده صبح تموم بشه ممکنه شیطو ...

خیلی مچکر راستش من باید چشممو لیزر کنم به خاطر همین خواستم بدونم در روز چند ساعت آنلاین دارم 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز