2777
2789
عنوان

کبودی دست +عکس

| مشاهده متن کامل بحث + 1539 بازدید | 17 پست
عزیزم نترس احتمالا ناشی بوده من همیشه آزمایشگاه خصوصی خون میدم چون دوبار بهداشت ازم خون گرفت تا دو ه ...

اره اتفاقا بهداشت گرفت دیگه اخرین بارم باشه منم 

همه شکر نعمتهای تو کنند . من شکر بودن تو کنم.... نعمت «بودن» توست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز