راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه چه خجالتی عادیه بحث درس و مدرک نیست یه ادم دیپلم دارم میتونه کیف دنیارو بکنه یه ادم با سوادم ولی اینو بدون همه چی به مدرک نیستش بعضیا هستن مدرک دارن ولی هیچی بلد نیستن