2777
2789
عنوان

نگران شدم 😔

148 بازدید | 8 پست

ممنون میشم راهنمایی ام کنید 

من مدتیه باد از و.ا.ژ.ن. م خارج میشه 

تو اینترنت میخوندم میگفت باید جراحی بشه و اینا نگران شدم 

کشید هست اینجوری باشه؟ تا حالا کسی به خاطر این دکتر نرفته؟؟


مجردم 

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

عزیزم وقتی عضلات کف لگن ضعیف باشه اینجور میشه که خیلی از خانوما تو مجردی و نزدیک پریود دارن این قضیه رو.ورزش کگل که عضلات ناحیه تناسلی و لگن و تو حالت نشسته و خوابیده سفت میکنی چندثانیه نگه میداری ول میکنی بعد یه مدت خوب میشه

عزیزم وقتی عضلات کف لگن ضعیف باشه اینجور میشه که خیلی از خانوما تو مجردی و نزدیک پریود دارن این قضیه ...

میشه توضیح بدی لطفا بهم ورزش چجوریه 


امروز همش فکرم درگیر بود 

میشه توضیح بدی لطفا بهم ورزش چجوریه  امروز همش فکرم درگیر بود

خوب گفتم بیشتر نمیتونم توضیح بدم.ببین چجوری وقتی ادرار داری خودت و نگه میداری یا سعی میکنی ادرارت و کنترل کنی نریزه اونجوری 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792