سلام خانومامن پونزده ماه پیش سزارین کردم بعدازاون خیلی نفخ میکنم مخصوصاباخوردن حبوبات به نظرخودم خیلی زیادوغیرطبیعیه میتونه ربطی به عمل وزایمانم داشته باشه کسی تجربه داشته؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.