حلقه کمر

parto_iz

عضویت: 1400/01/18

تعداد پست: 210

تاثیر داره

سبک و... رو نمیدونم

1400/07/06

|

13:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوز

عضویت: 1397/03/10

تعداد پست: 14586

من سنگین گرفتم داغونم کرده😄ولی موثره

مرو راهی که با ریگی بلغزی            مشو بیدی که با بادی بلرزی تو را قدر و تو را قیمت، گران است        مکن کاری که یک ارزن نیرزی...

1400/07/06

|

13:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamani_arsha

عضویت: 1399/12/20

تعداد پست: 8020

اره تاثیر داره

به شرطی که هر روز انجام بدی

اگه کمرت مشکل داره سنگین نزن، آسیب میبینی

از روش اصولی حلقه استفاده کن نتیجه مبده

1400/07/06

|

13:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پانداپوندا

عضویت: 1400/05/20

تعداد پست: 13021

عالیه ژله ای جواب میده

1400/07/06

|

13:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هیچچچچ

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/22

تعداد پست: 4579

اره تاثیر داره به شرطی که هر روز انجام بدی اگه کمرت مشکل داره سنگین نزن، آسیب میبینی از روش اصولی ...

نه مشکل ندارم

1400/07/06

|

14:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamani_arsha

عضویت: 1399/12/20

تعداد پست: 8020

من اینو دارم

اجش ژله ای نیست و سفته، خیلی آسیب میزنه و جای حلقه کبود میشه

ولی تو یک هفته تاثیرشو میشه دید

1400/07/06

|

14:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اتش12345

عضویت: 1398/12/11

تعداد پست: 6195

من اینو دارم اجش ژله ای نیست و سفته، خیلی آسیب میزنه و جای حلقه کبود میشه ولی تو یک هفته تاثیرشو م ...

همه حلقه ها کبود میکنن

1400/07/06

|

14:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

البالو_ترشک

عضویت: 1399/07/15

تعداد پست: 13188

مال من یه کیلویی هس تاثیر هم داشت

1400/07/06

|

14:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamani_arsha

عضویت: 1399/12/20

تعداد پست: 8020

همه حلقه ها کبود میکنن

نه، حلقه ساده کبودی نمیاره

1400/07/06

|

14:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

قروقاطی

عضویت: 1399/04/16

تعداد پست: 9975

من سنگین دارم...تاثیر داره 

خدایا تو بساز تو بسازی قشنگه.....

1400/07/06

|

14:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

قروقاطی

عضویت: 1399/04/16

تعداد پست: 9975

اگه بتونی با سبک تمرین کنی بعد سنگین بگیری بهتره

خدایا تو بساز تو بسازی قشنگه.....

1400/07/06

|

14:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب