راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خوب وبد داره من هم داشتم عالی وهم افتضاح ودقیقاً شبیه بودمتاسفانه نتونستم تشخیص بدم سبزش بود هردو هم خوب وهم بد اون رنده هاسخته اگه نایسردایسرخوب باشه بهتره راستی یه سفیدهم داشتم ازهردوی این سبزهابهتربود مارک خاصی هم نداره که بیشترراهتمایی کنم فقط روی همه ش زده بود ساخت آلمان