2777
2789
عنوان

خسته شدم خسته

90 بازدید | 5 پست

اومدم خونه برادرم ک تو کوچه نامزدمیناس ولی اصن بهم نگف بیا ببینمت یا چی پاشد رفت جای دیگه از دیروز تا الانم بهم اس نداده ببینه رفتم یا اینجام 


بخدا تاپیکای قبلمو ببینید میفهمید چقد غصه میخورم بخاطر این نامزدم 

انقدم دوسش دارم ک .....

من چی بهت بگم چرا داری باخودت اینکارو میکنی چرا نمیخای بدونی کسی که دود وارد بدنش میشه هر دودی و هراندازه ای دیگه نمیتونه مرد زندگی باشه دیگه نمیتونه تکیه گاه باشه باخودت اینکارو نکن هنوز خونه مدرتی وهنوز تا باهاش زیر یک سقف نرفتی وقت داری

السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولادالحسین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نگا کن دود هیچ راه چاره ای نداره چرا انقد چشاتوبستی

هیچی نشد نداره بستگی داره دود چی باشه جز شیشه تقریبا میش همه موادو ترک داد فقط باید طرف خودش بخاد خسته بشه از مواد و بخاد ترک کنه البنه حتماااااا باید  از ی روانشناس خوب کمک گرفت. باید رفتار سنجیده با فرد بیمار داشت

2790
2778
2791
2779
2792