سلام دوستان شبتون بخیر
واسه لاغری چه پیشنهاداتی دارین 8 کیلو میخوام لاغر بشم
باشگاه و پیاده روی رو نمیتونم برم.
میشه به منم بگید
رژیمممم از همه بیشتر تاثیر داره
تو خونه هم حتما ورزش کن
البته منم ۴ کیلو باید کم کنم
درازنشست ،ورزش توخونه
چرا نمیری پیاده روی
کم خوری
فقط رژیم غذایی
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز