2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  اقتصاد
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برم پس؟ 

رشته دبیرستانی چی بود؟اگ ریاضی و تجربی هستی برو ولی انسانیا خیلی موفق نیست چون خیلی درساش ریاضیه

میشه ی صلوات برای مادر مرحومم بفرستی🌷 اگ تونستی برای مادرم سوره یس بخون منم برات سوره الرحمن میخونم🌻❤️خبرم بده 
1400/07/05
|
13:40
رشته دبیرستانی چی بود؟اگ ریاضی و تجربی هستی برو ولی انسانیا خیلی موفق نیست چون خیلی درساش ریاضیه

من انسانی بودم ولس خیلی ریاضی دوست دارم تو کنکور ۷۰ درصد زدم و اینکه اقتصاد که از درسای اصلی انسانیه 

1400/07/05
|
13:44
من انسانی بودم ولس خیلی ریاضی دوست دارم تو کنکور ۷۰ درصد زدم و اینکه اقتصاد که از درسای اصلی انسانیه ...

برو پس

میشه ی صلوات برای مادر مرحومم بفرستی🌷 اگ تونستی برای مادرم سوره یس بخون منم برات سوره الرحمن میخونم🌻❤️خبرم بده 
1400/07/05
|
13:44
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سلام بر مهدی موعود💚

مهدویت_انقلابی | 3 ثانیه پیش

ی انسان مهربون گل با معرفت که ساهره رو دیده بگه داستانش چیه

مهسیمادخت | 6 ثانیه پیش

چطور دوس پسرمو نگه دارم و ازدواجیش کنم

زیبارویی | 36 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خواهش میکنم برای عزیزم تواین لحظات عزیز حمدشفا بخونید

ممنون عزیزمحتما میخونم
1 دقیقه پیش

پیامک به شوهر

به نظرم نه اشتباه نیس .میتونه رو کاغذم ب...
1 دقیقه پیش

سحری چی خوردین

امیدورام که نشه 😅
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  5 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  17 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  4 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  4 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک