2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلا  مثل شاه باهاش رفتار میکنم

من داشتم موقعیتتو

میفهمم

تو عین خودش باش و حتما بروش بیار ک چرااین رفتارو کردی بگو بخاطر کارای خودشه ک بفهمه بدترمیکنی بعدم  بگو عوضش همه اندام منو دوسدارن هرچیزی لیاقت میخاد داشتنش لال میشه

من شوهرم میگه دماغت بزرگه 

میگم میرفتی از دماغ کوچیکای فامیلتون میگرفتی 

میگه چرا گاز مبگیری 

میگم یکیو میگرفتی گاز نگیره 

میگع هی قهر میکنی بد اخلاقی 

میگم یه خوش اخلاقشو میگرفتی 

خلاصه که زیاد به حرف مردا توجه نکن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

زبان

tida_6773 | 25 ثانیه پیش
2791
2779
2792