2777
2789
عنوان

درچه حالین؟؟؟؟

| مشاهده متن کامل بحث + 336 بازدید | 56 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😂😂 تو ام مث من زنبیل گذاشتی؟🤧

آره خیر سرم  

میدونین دعای نی نی سایتی ها خیلی معجزه میکنه؟میشه دعا کنین معجزه زندگی منم اتفاق بیوفته؟من میدونم با دعای شما لطف خدا شامل حالم میشه و امضامو تغییر میدم که به خواستم رسیدم بعد از اینهمه سختی...، دوستتون دارم 🙆‍♀️اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
منم دیشب مهمون داشتم اشپزخونه رو باید جمع کنم ،صبحونه هم تنها باشم نمیخورم امروز با شوهرم خوردم  ...

دقیقا منم تنها باشم نمیخورم دیشب من اشپزخونه و تمیز کردم ولی باز صبح شوهرم بهم ریخته تا ظهر کار دارم تو خونه

دخترم قشنگ ترین هدیه زندگیم .....

منم قرمه گذاشتم تو زودپز منتظرم سرخ شه بعد درشو بذارم

بعدم هوا عالیه برم حیاطو جارو کنم

یه کم سبزی بچینم

عصر هم میریم شنبه بازار خرید

شام هم ساندویچ میذارم مامانم اینا بیان😊

دوباره میسازمت💪

از 7ونیم بیدارم ولی هنوز صبحونه نخوردم😩 

پسرم خوابه خونم مرتبه کار خاصی ندارم غذا  هم دارم

 پسرم بیدار شه یکم میریم پایین خونه مادرشوهر.

ساعت 2ونیم میرم دندون پزشک بعدشم خونه مامانم

کلی گفتم😐😂😂😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

راهنمایی کنین

bitaa123 | 45 ثانیه پیش

فروش نقره

بپر | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز