2777
2789
عنوان

دلم میخواد...

99 بازدید | 16 پست

سلام شبتون بخیرقشنگامن دلم میخوادکه یه پیج تواینستاگرام بزنم ولی نمیدونم محتوای پیج چی باشه که فالوورجذب بشه میشه اگه راهکاروایده ایی دراین موردمیدونین بهم بگین؟ ممنون میشم

خدایاشکرت بابت همه چیز

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه کار جدید ایده نو بلاگر نباشی فقط ظرف بشوری اونجا😑😑😑😑😑

مثلاچی؟خب من خودمم تواین موردگیرکردم دیگه نمیدونم چه محتوایی خوبه ازطرفی ام دلم نمیخوادازخودم عکس وفیلم بزارم

خدایاشکرت بابت همه چیز
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز