راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببخشید عزیزم بسته نتم تموم شد دوباره خریدم ۳ روز از موعدم گذشته تا دو دقیقه اول منفی بود نیم ساعت بعد نگاش کردم اینجور شده ینی ممکنه تو ۵ دقیقه اول اینجور شده باشه چون میگن نیم ساعت منفی کاذبه