راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام عزیزم نباید بهتون توهین میکردن ولی تگ کردنتون هم درست نبود من پست رو پاک کردم اسم به اون زشتی رو تگ کردین ممکن بود بیاد تو تاپیک فحاشی کنه تا من برسم همون رو اسکرین تگم میکردین کافی بود بهشون تذکر میدم